Một người lệch nhịp làm giảm hiệu suất của toàn bộ, nên đồng bộ quan trọng hơn sức mạnh của từng cá nhân.

Rừng Câu Đố

Nhưng ít tốn sức hơn nên hợp cự ly dài, mỗi kiểu bơi có ưu thế riêng chứ không có kiểu nào nhanh nhất ở mọi cự ly.

Hành Tinh Câu Đố

Giảm tốc để canh ván giậm nhảy là lỗi khiến thành tích giảm rõ, chạy đà phải được luyện đến mức không cần điều chỉnh.

Ghim vai xuống sàn là điều kiện thắng trong đấu vật.

Tư thế cúi người cho lực đạp mạnh hơn ở vài bước đầu, sau đó mới nâng dần thân lên khi đã đạt tốc độ.

Người nhận nên bắt đầu chạy trước khi gậy tới. Lực cản không khí giảm đi rõ rệt khi chạy sau người khác, nên vượt lên quá sớm là tự nhận phần việc nặng nhất.

Nhảy cản đúng lúc đối thủ vừa rời tay.

Chạy đà cong giúp nghiêng người khi nhảy cao.

Tiếp đất sau cú nhảy quyết định điểm của cả động tác.

Vượt ở khúc cua tốn quãng đường hơn. Chọn mức tạ khởi điểm ảnh hưởng đến toàn bộ chiến thuật.